“Đừng để cây trong phòng ngủ, ban đêm nó sẽ lấy hết oxy của bạn đấy!”. Nghe thì có vẻ hợp lý, nhưng liệu điều đó có đúng không?
Hãy cùng bóc tách sự thật đằng sau câu chuyện cây hô hấp ban đêm và xem thử có nên để vài chậu cây trong phòng ngủ không nhé!
Cây có hô hấp ban đêm – nhưng không đáng sợ như bạn nghĩ
Cũng giống như con người, cây cũng hô hấp cả ngày lẫn đêm. Nghĩa là chúng luôn cần oxy (O₂) để duy trì sự sống, đồng thời thải ra carbon dioxide (CO₂) trong quá trình đó.
Ban ngày, nhờ ánh sáng mặt trời, cây tiến hành quang hợp – hấp thụ CO₂ và thải ra O₂, góp phần làm sạch không khí và tạo môi trường trong lành. Nhưng khi màn đêm buông xuống, ánh sáng không còn, cây ngừng quang hợp và chỉ còn lại hoạt động hô hấp.
Tuy nhiên, đừng lo! Lượng oxy mà một chậu cây nhỏ tiêu thụ vào ban đêm là rất nhỏ, không đáng kể so với tổng lượng oxy trong phòng. Nói cách khác: cây không thể “giành giật” oxy của bạn đâu!
Một người trưởng thành còn thải CO₂ nhiều hơn cả… 10 chậu cây!
Bạn có biết không? Khi ngủ, một người trưởng thành vẫn thải ra lượng CO₂ nhiều gấp nhiều lần so với lượng khí mà một chậu cây nhỏ “nhả ra” trong đêm.
Ví dụ đơn giản:
Một chậu cây cảnh trung bình chỉ “hô hấp” khoảng 0.1 lít oxy mỗi giờ.
Trong khi đó, một người trưởng thành có thể thải ra 200–300 lít CO₂ mỗi ngày!
Vậy nên, nếu bạn hoàn toàn không lo bị thiếu oxy khi ngủ cạnh người yêu hay người thân, thì chắc chắn 2–3 chậu cây trong phòng cũng chẳng hề đáng lo chút nào. Trái lại, chúng còn giúp căn phòng xanh mát và dễ chịu hơn nhiều!
Một căn phòng có 2–3 chậu cây cảnh là hoàn toàn an toàn
Không cần lo lắng! Việc đặt 2–3 chậu cây nhỏ trong phòng ngủ là hoàn toàn bình thường và không ảnh hưởng đến lượng oxy trong không khí.
Thậm chí, nếu bạn chọn đúng loại cây, bạn còn được:
- Hưởng không khí trong lành hơn
- Giữ độ ẩm tự nhiên tốt cho da và hô hấp
- Giảm căng thẳng, ngủ ngon hơn
Những "người bạn xanh" này không chỉ làm đẹp không gian mà còn thầm lặng nâng niu giấc ngủ của bạn mỗi đêm. Vì thế, đừng ngại thêm một chút xanh cho phòng ngủ của mình nhé!
Có những loài cây “nhả oxy” cả vào ban đêm – và chúng chính là bạn đồng hành tuyệt vời cho giấc ngủ!
Bạn có biết rằng một số loài cây đặc biệt có khả năng nhả oxy vào ban đêm? Điều này hoàn toàn có thật nhờ cơ chế quang hợp đặc biệt gọi là CAM (Crassulacean Acid Metabolism) – một chiến lược sinh tồn của thực vật sống trong môi trường khô hạn.
Với cơ chế CAM, cây sẽ đóng khí khổng ban ngày để hạn chế mất nước và mở khí khổng vào ban đêm để hút CO₂, đồng thời nhả ra oxy – điều mà hầu hết các loài cây khác không làm được trong bóng tối.
Dưới đây là những “người hùng thầm lặng” giúp không gian sống của bạn vừa xanh – vừa trong lành cả ngày lẫn đêm:
Lưỡi hổ (Sansevieria):
Loài cây cực kỳ dễ trồng, sống tốt trong điều kiện ánh sáng yếu và ít nước. Không chỉ nhả oxy vào ban đêm, Lưỡi hổ còn lọc sạch formaldehyde, xylene và toluene trong không khí. Ngoài ra, theo phong thủy, Lưỡi hổ còn mang ý nghĩa trừ tà, bảo vệ gia chủ.
Nha đam (Aloe Vera):
Không chỉ là “thần dược” làm đẹp và chữa lành vết thương, Nha đam còn là một trong những cây phát oxy mạnh về đêm. Có khả năng lọc benzene và formaldehyde – thường phát sinh từ sơn tường, đồ nội thất. Một chậu Nha đam nhỏ trên bệ cửa sổ vừa xinh vừa tốt cho giấc ngủ.
Lan ý (Peace Lily):
Màu trắng thanh tao, dịu dàng và cực kỳ “dễ sống” trong phòng kín. Không chỉ giúp tăng độ ẩm không khí, Lan ý còn lọc các chất gây ung thư như benzene, formaldehyde và trichloroethylene. Đặc biệt, khả năng lọc không khí hoạt động cả vào ban đêm, rất lý tưởng cho phòng ngủ.
Trầu bà (Pothos):
Loài cây leo nổi tiếng vì dễ trồng và rất "lì đòn".Trầu bà lọc hiệu quả formaldehyde, carbon monoxide và các chất độc khác. Dù không phải cây CAM điển hình, nhưng Trầu bà vẫn cải thiện không khí về đêm, đặc biệt khi đặt gần cửa sổ hoặc nơi có chút ánh sáng mờ.
Kết luận: Đừng sợ cây “tranh oxy” – hãy để cây giúp bạn sống xanh hơn!
Đặt cây trong phòng ngủ không chỉ không gây hại, mà còn mang đến nhiều lợi ích về sức khỏe, tinh thần và thẩm mỹ. Chỉ cần bạn chọn cây phù hợp, chăm sóc đúng cách và đừng biến phòng ngủ thành… rừng rậm là được.