Bơ Booth là một trong những quả bơ có chứa hàm lượng chất dinh dưỡng cao nhất trong số tất cả các loại bơ khác. Đồng thời hàm lượng chất béo có trong quả bơ cũng khá thấp, chủ yếu là chất béo bão hòa, rất tốt cho sức khỏe. Bên trong của quả bơ có chứa hàm lượng các chất dinh dưỡng như hàm lượng calories thấp, carb thấp, hàm lượng protein cao và rất nhiều loại vitamin K, Folate, B5, B6, E, C...