Dưa lưới (1,1-1,5kg/quả)

Dưa lưới cung cấp rất nhiều tiền vitamin A (β-carotene), vitamin C, các loại dinh dưỡng như vitamin E và axit folic là những chất chống oxy hóa quan trọng trong quá trình biến dưỡng dinh dưỡng của con người.

• Phòng chống bệnh ung thư và tăng cường hoạt động miễn dịch;
• Chứa nhiều chất xơ nên có tác dụng nhuận trường, chống táo bón;
• Là nguồn phong phú beta-carotene, acid folic, kali và vitamin C, A;
• Nước ép dưa lưới cũng có thể giúp cải thiện được tình trạng khó thở, giảm được sự mệt mỏi, chữa được chứng mất ngủ;
• Do chứa hàm lượng acid folic cao, rất có lợi cho phụ nữ mang thai, giúp cho bào thai khỏe mạnh;
• Giúp ngăn ngừa chứng loãng xương;
• Giúp hạ huyết áp;
• Ngăn chặn chứng chuột rút ở chân